目標や日々の頑張りが続かない人に「おとなのごほうび」アプリ♪gohoubi

【大人用の”ゆるっとかわいい”目標アプリ発見♪】

断捨離やお片付け、整理整頓。

これらは継続こそがモノを言うんだけど、つい億劫になったり

モチベーションが失せたりして、後回しにしたり「今日はいいや」と流したり。

断捨離もお片付けもお掃除も、すべて自分次第&心がけ次第なんだけど、

自分に言い訳してなかなか進まないもの(私だけかな?)。

そんな人にイチオシしたいフリーアプリ、

【自分にもごほうびをあげたい人のために作った大人のチェック表】。IMG_1221

フォントがゆるっとしていて可愛いんです♪

学校を出たり親元を離れたりすると、自分で使える時間はフリーになる分、

自制がきかなかったり、ダラけてしまったりしませんか?

それで日々納得してるならOKですが、

「ズボラだけど、ほんとはきちんと生活したい」という人は

意外と多いと思うんです(まるまる私のコトですけど)

で、日々のプチ目標を入力して保存する。⇒目標達成できたらチェックマークをつける。

そうして日々の達成ポイントがあるところまで貯まったら、

IMG_1220

あらかじめ設定しておいた”自分へのご褒美”発動です。

ご褒美といっても、断捨離中だし「〇〇を買う」なんて設定はためらわれる。

じゃあどうするのか。たとえば、「1日思い切りダラダラする」といったご褒美でもOK。

そんな小さな日々目標を、簡単管理で積み重ねられる有能アプリなんです。

【断捨離、お掃除、ダイエット、お料理、勉強などにオススメ】

大きな目標だと尻込みしてしまうけれど、

日々の小さなプチ目標ならこなせるかもしれない。

そんな人におすすめです♪なんの罰則もないのでユルい雰囲気。

だからこそ、嫌々ではなく、自発的に「やろっかな」と気軽に思えるのがステキ。

IMG_1219

自分への”やくそく”を入力します。いくつでもOK。

あまり大きな目標を設定しすぎないよう、アドバイスが下されます。

(このアドバイスが絶妙!ありがたい)

例文が、コレ。
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ほんとにプチ目標です。犬と遊ぶとか、インスタ投稿とか。

私はやっぱりお片付け&断捨離系で、「ゴミの日に1つだけ不要なモノを捨てる」や

「1か所だけプチ掃除する」や「歯磨きを丁寧にする」などを設定中。

自制心の足りない私は、こうしてシンプルにタスク管理できると

一気にヤルキが出るタイプです。

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1日の終わりに、超カンタンなセルフ評価をつけます。

この「がんばった?」というレベルのユルさ加減がツボです。

カレンダーがついてるので、自分の成果を一目でチェックできちゃいます。

頑張りが目に見えると、次へのモチベーションに繋がっていく。

フランクリン=プランナーは私には不向きだったけど、

このアプリなら、ちまちまゆるゆると頑張れそうな気がしてます^^



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