後回し癖って百害あって一利ナシ!断捨離にもそれが言えるcimg6462

【後回し癖ってイイコトなし!いつか大きなストレスになる】

後回し癖って、多少は誰にでもあるものです(よね?)。

「ああ、今日は疲れ切ってるし、ダンボール折りは明日にしよう・・」

と言い訳するのは容易いです。でもこの後回し癖、意外と自分の中で

プチストレスとして加算されてしまっていることに地味に気づいてしまった。

たとえば風邪をひくと、何をするにも億劫で「風邪だからしょうがない♪」とか

あっさり開き直ってるんだけど、

心の内では「ああ・・でも風邪治ったら溜まってる作業をこなさなきゃ」

風邪明けの時をユウウツに思っている。

これ、行き過ぎると精神疾患だとか言われるけど、

大抵の人がこういうクセ、持ってるんじゃないでしょうか?

自分もかなりこれが顕著で、ダンボールを見て見ぬフリして過ごしています。

こないだ、”ダンボールの楽なまとめ方”を検索したはいいんだけど、

なんだかんだ立て続けにヤボ用が入ってしまい(←これも立派に言い訳)、

廊下にずっと置きっぱなし。廊下を通るたびに「ああ、やんなきゃな~」と思うんだけど

スルーしている私です。ちゃんとしたいというキモチはすごく持ってるんですけどね。

断捨離やミニマルライフを心掛ける者にとって、この後回し癖ってとっても厄介。

【じゃあどうするか。⇒まずは1枚ダンボール折りをしてみる】

danたくさん溜まった作業をこなすのには、初動のエネルギーがたくさん必要。

でも、ダンボール1枚だけならどうでしょうか?

何の気負いもなく始められますね。

1枚で終わるハズなんですが、まぁ1枚ってのもナンだし、

「もう2~3枚折ってみるか・・・」てキモチになるんですね。フシギですが。

”イキオイづく”っていうのかな?せっかく動き始めたら

1枚ごときじゃモッタイナイというキモチになるんですね。

cimg6463▲けっきょく数枚、無意識に折っているダンボール▲

やっぱり、後回し癖のある人間って、<着手する>ことが

スムーズにいかないことが多いんです。

着手するまであーだこーだ、自分に言い訳して逃げちゃう。

ダンボールって、大物ごみの扱いなので、大仕事に思えるんだけど、

女性でも片手でつかめるくらいのサイズ&厚みに抑えれば、

小さなゴミに早変わりするんですね。

「なんだ、大したゴミじゃないじゃん」と思えたらシメたものです。

cimg6468▲まとめる枚数は5枚が程よいかも?▲

ダンボールだけでなく、断捨離する対象物をより分ける作業だって

着手がおっくうになりませんか?

「ああ、捨てるものたくさんあるけど、捨てるのが惜しいしユウウツ・・・」

と後回しにしていると、いつの間にか1年くらいあっという間に経っている。

1才トシを食うのなんてあっという間です。

1年間、視界に「どうにかしなきゃ」と思う対象が映り続けるストレスって、

トータルしたら相当なモノ。そこに気づけたら、行動に移すのがもっと早くなる。

ズボラな自分から少し脱却できた気になれます。

ズボラな私が言うんだから間違いない☆



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