【朝イチ習慣】ベッドメイキングするだけで、部屋が片付いてみえる！ | ほどほどミニマリスト
目次
起きたままのベッドがひどい有様・・・！
ベッドメイクって、毎日してますか？
私は、気が向いたときだけ（笑）。疲れた翌朝や、バタバタする朝、
外出に手間取ったときなどは、だらしないけどおふとんをそのままにしています。
すると、どうも気持ちがシャンとしない。
（上）本日のわたしの部屋のおふとん。（お目汚し失礼）
昨夜寒くて、着る毛布をさらに引っ張り出して寝たら、
暑くなってふとんがぐしゃぐしゃに・・・！寝相悪すぎます。
このまま１日を過ごすこともできる。だけど・・・やっぱりピシッとしたベッドに整えたい！
だから、「ああ、整理整頓されているな」って印象になる。
ベッドってお部屋の中で大きな割合を占めています。
だからこそ、目に付きやすいし、
大型ファブリックというのは、部屋の印象を大きく左右するんです。
しかも！最近新聞で読んだんですが、ベッドメイクだけでけっこう
カロリー消費するそうなんです（！）。噂では１０数キロカロリーだとか。
たしかにふとんって重いです。持ち運びするだけで、けっこうな重労働。
とくに冬布団なんて大変です。毛布もあるし、掛け布団が何重にもなっている。
これをキレイに端から端まで整えると、ちょっと息が上がるレベル。
だからツイ億劫になってしまうんだけど、そこを敢えてベッドメイキングです。
カロリー消費も含めて。
というワケで、ベッドを整えてみたら・・・
四隅を合わせて、掛け布団をキレイに整えたら、
あら不思議、”正しい生活をしている人”になれた気がするんです。
もちろん、ちょっと疲れますけどね。日ごろの運動不足もあいまって、
布団を整えるだけで息が弾む（トシかな？）。
だけど、ベッドメイクングするだけで、部屋を片付ける気になる。
ベッドだけキレイな部屋ってのも変なんですよ。なんだか落ち着かないというか。
すると、「この辺も雑然としてるから、ちょっと片付けるか・・・」ってなる。
ベッドメイキングの相乗効果で、お部屋がいつもより少し片付くんですよ、不思議と。
「ベッドメイクングなんて、ヒマな人しかできない！私は忙しいの！」
という方は、お休みの日だけでもトライしてみてください。
きっと、生活面＆精神面で、何かしらの変化が起きてきますから。
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