ミニマリストにぴったりな”エッセンシャル思考”とは？

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目次

今話題の「エッセンシャル思考」とは？

「エッセンシャル（Essential）」。この言葉を聞くと

古い人間だからか、某メーカーのシャンプーＣＭを思い出します（旧世代）。

じつは意味がよく分からないのでGoogle先生にきいてみると、

だそうです。「ものすっっっごく大事なところ」感がひしひし伝わる。

この本の要点をまとめると、

●すべてをやろうとしない。やることを最小限に絞る。

●一番大事な仕事に集中し、それ以外は無視する。

●嫌なことは引き受けず断る勇気を持つ（有意義な時間や目的のため）

らしいです。うーん、まさにミニマル思考に通じるではありませんか。

人間は無限の可能性を持ってるし、やろうと思ったら何にだってトライできる。

仕事だって、依頼された分を「やれます」と全て引き受けることは可能。ですが、

”すべてをやろうとしない”のです。できるんだけどやらない。

ミニマルな選択をし、本当にやりたいことに目的を絞って、

それを遂行する。そんな生き方や考え方のことだそうです。

『行動を取捨選択することで、本当に大事なモノが見えてくる・・・』。

ああ耳が痛い（笑）痛すぎます。私も何でもかんでも手出ししたり引き受けたり

攻略したりしたいタイプなもので、ものすごく分かるんですよ。

あれもこれも、と欲張りすぎた結果、人生が精彩を欠くというか・・・。

ミニマリストにピッタリ？エッセンシャル思考

この本によると、”行動原理”と”モノにあふれたクローゼットの片付け”は

同じ思考回路に行き着くんだそうですよ。

●評価する（好きか？似合うか？使う頻度は？を基準に捨てる）

●捨てることを実行する

モノに対する取捨選択も、行動に対する取捨選択も、結果的には

人生をレベルアップすることに繋がるのだとか。

「ムダ＝悪」と考えるのではなく、

「大事なものを中心に暮らしを回す」みたいな感じでしょうか。

私自身、暮らしの中で何を一番大事にしているか、じつは把握できてない。

趣味もいっぱいやりたいし、いろんな服も着てみたいし、

いろんなテイストのインテリアも試してみたい。欲張りタイプですが、

時間の使い方や体力の配分を考えてないゆえに、どれもこれも中途半端。

それを実感していながらも、暮らしのレベルって変えられないんですよね。

すべてがすでに習慣づいちゃってるし、

自分も「この暮らしをガラリと変える」ことが心のどこかで怖い感じ。

思考回路そのものを根本から変革するのって、人生や人格が変わるくらいに

影響力ある筈なんです。勇気要りますよね、そこに行き着く過程が。

そんなことを考えさせられる一冊。私も読んでみることにします♪

情報過多で脳内がパンクしそう！⇒情報のシャットアウトも必要かも？

【思考回路もミニマル】シンプル脳最強？考えすぎても何も変わらない

シンプリストとミニマリストの違いって？実は”似て非なるもの”

 

 


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