ミニマリストになるためにはまず何をすればいいの？ | ほどほどミニマリスト
目次
【ミニマリストになりたいけど、どうすればいい？】
TVの向こうのミニマリストを見て、
「スゴイ！あんなふうになってみたい！」と思う人は多いハズ。でも、
どこから手を付けていいのか、何をすればいいのか。
ミニマリストは”最小限主義”という意味で、
自分にとって必要なモノしか持たない人を指します。
最終的に住む家まで手放す人もいるほどで、そこまで行くとサバイバーになってしまいますが
人間、寝食に困らないだけの環境があれば、意外と生きていける生き物です。
なのに、ほとんどの人は、多すぎるモノに囲まれた生活をして、
「片付かない、家が狭い」と嘆いている（過去の私です。もちろん現在もまだまだ）。
モノの多さに振り回され、なんとなくイライラする、ストレスがたまる・・・。
そういう生活に嫌気がさした人こそ、ミニマルライフのはじめ時。
まず手始めに、何から手を付ければいいのか、どういう気持ちで取り組めばいいのか、
いくつかポイントをまとめてみました。
【ミニマリストになるためのポイントとは？】
ミニマリストになるためには、精神＆実践、どちらが欠けてもいけません。
ミニマリスト魂を維持しなければ、ただのお片付けになってしまいますし、
気持ちばかり先行しても、現実にモノが減っていかなくては意味がない。
精神＆実践を、同時に充足させていかなくてはいけない。これが難しいところですが、
ミニマリストを目指すとっかかりとして、私が大事だと思うポイントを挙げてみますね。
◆まず一ヵ所をキレイにする！
まず目につくところで狭い一ヵ所（たとえば今あなたが向かっている机の上）に
乗っているものの中で、不要なものを捨ててみてください。（＝断捨離）
住まいって広いので、どこから手を付けていいか分かりませんが、
まず目の前で「モノが多いな」「散らかっているな」というスペース１ヵ所を
ピンポイントで断捨離してみましょう。徹底的にです。
「全部必要なモノなんだけど・・・」と思っても、よく見たら長らく手を触れてないものが
けっこう置いてあるはずです。で、そこがピカピカになって
「ああ、不必要なモノがない状態って気持ちいいんだ」という気持ちが芽生えたら、シメたもの。
机の隣のピンポイントスペースも、続いて片付けてみましょう。
そうして、”モノがない状態”を「気持ちいい」と感じる連鎖が始まったら、
それが断捨離の始まりです。
◆「デモデモダッテ」の言い訳を捨てる！
モノが多い人は総じて、『言い訳が得意』です（私のことですが笑）。
「これ、たしかに長年使ってないよ？だけど、記念日に大事な友達がくれたものだし
簡単に捨てるわけにはいかない。だって、友達の気持ちがこもってるのに・・・」
「捨てたいとはずっと思ってるよ。だけど、これ高かったから・・・品質もいいしね」
「”痩せたら着る”っていうモチベーションのために取ってある服だから今は捨てたくない」
と、自分自身に言い訳を繰り返す。思い当たるフシはないでしょうか(笑)
そういう「デモデモダッテ」の言い訳を並べているうちは、ミニマリストを目指せません。
で、これに続くのが・・・
◆捨てるか否かを瞬時に判断する！
⇒コレです。言い訳をする時間を自分に与えない(笑)。
「捨てるか捨てないか」をじっくり検討するのもいいんですが、
検討しすぎて迷いが生じる。そして自分への都合のいい言い訳を編み出してしまうので、
だったら瞬時に決着をつけよう、というものです。
０秒とはいいません、３秒～５秒くらいで捨てる/捨てないを決定する。
これ、けっこうツライです。愛着の深いものとお別れすること。
身が切られるように痛い。縁あって我が家に存在するモノ、頂きもの、
思い出の品・・・どれも捨てるのが怖い。お別れが寂しい。
でも、この痛みこそ、次のお買い物の慎重さに繋がっていき、いい循環を生み出すのです。
◆モッタイナイ精神を利用しない！
「日本人の美徳”モッタイナイ精神”を捨てろっていうの？親にずっとそう教わってきたのに」
と私自身、モノが多い理由を上のように思っていました。
私はモノが大好きで、モノを大事にしています。結果、物持ちがすごくいい。
それをホメられることも少なくないです。小学生の頃の裁縫道具をまだ使っています。
でも、モッタイナイ精神って諸刃の剣でもあります。度を超すMOTTAINAIは害悪です。
貧乏性とも紙一重です。周囲をドン引きさせるほどにみみっちいのは「ケチ」とも言える。
部屋にモノが増えて、身動きが取れなくて、
いつも探し物をしている労力＆時間。そのほうがはるかにMOTTAINAIです。
・・・と、上記は私の課題でもあり、自分に言い聞かせるべき内容だったりするんですが(笑)。
ちなみに私、今これを書きながら、PCデスクの上の不要なものを処分しました。
３つもあった消しゴムを１つに。景品の、可愛いけど書きづらいボールペンを処分。
「まだ使える」「モッタイナイ」という言い訳の時間を与えずに、即断捨離しました。
視界が散らかっているというのは、自分が思うよりも大きなストレスになっています。
なので、まずは目の前のものから断捨離してみませんか？
ミニマリストの第一歩は目前のものから始めましょう＾＾
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